バスケットボールをプレイする必要な筋トレをご紹介いたします。「何から始めればいいか分からない」「色々トレーニング方法があって迷う」こんな声にお答えいたします。この記事では分かりやすく3つのトレーニングをご紹介しておりますので、是非ご覧ください。

試合での動き方が分かる人は経験者や指導を受けた人でないと分からないのではないでしょうか?今回はバスケの試合をするにあたっての「超基本の動き方」を一緒に学んで、試合でしっかりとバスケの基本的な動き方を教えます。

この記事を見ているかたはバスケ初心者、未経験者、またはバスケをもっと上手くなりたい!というかたが多いと思います。この記事を見れば確実に上手くなる練習方法がわかり、ライバルたちと差をつける技術を身につけることができるはずです!そういったバスケ初心者、向上心のある方向けの記事になっております。

バスケがしたくても外に出られない日ってありますよね。雨の日や思わぬかたちでの自宅待機。ただ、トレーニングは辞めたくない。バスケがもっと上手くなりたい。そんな向上心溢れるバスケットボーラーのために自宅でできるハンドリングスキル向上メニューを紹介します!この記事を読めばバスケに必要なハンドリングスキルが身につきますよ。